woensdag 5 april 2017

A second chance // Een tweede kans

Eind februari was mijn laatste blog. Gewoon helemaal maart overgheslagen zelfs!!! En ook April is al bijna een week oud.  Ohohoh, ik leer het ook nooit.  En ik ga ook niks meer beloven, want ik zie geen verbetering in mijn blog-ontwijkend-gedrag de aankomende tijd. Veel te veel belangrijkere dingen te doen...  Ik heb namelijk zo'n heerlijk nieuws;  ik heb mijn wondertje gevonden!!! Ik slaap sinds een maand elke nacht en barst van de energie en heb nauwelijks nog pijn!  Hoe fijn is dat?!
Ieder die hier vaker komt weet dat ik al jaren - zeker 20 jaar - worstel met fibromyalgie, artrose en ernstige slaapproblemen. De verlammende vermoeidheid, de constante pijn en al die ander bijkomende kwaaltjes die hierdoor ontstaan hebben mijn leven beheerst en verpest.  Ik ben gestopt met werken, moest mijn motor weg doen en mijn leven werd meer overleven. Alleen mijn man en katten hielden me nog hier....
Vier weken geleden probeerde ik toch nog eens iets nieuws; CBD olie. Een aantal jaren terug heb ik dit ook al eens geprobeerd, maar naar nu blijkt een veel te lage concentratie en dosering. Deze keer nam ik de 10% olie en 2 x per dag 5 druppels.
Late februari was my last blog. I even skipped the whole of march even!! And April is almost a week old.  Ohohoh, I will never learn, will I? And I'm not promissing anything anymore, because I don't see any improvement in my blog-avoiding-behavior in the future. Far too many other important stuff to do....  because I have wonderful news; I found my little miracle!!! I'm sleeping every night now since a few weeks and I have lots more energy and I have so little pain anymore! How wonderful is that?!!!
Everyone that visits my blog knows that I have been dealing for years - at least 20 - with fibromyalgia, arthroses and severe sleepingproblems. The debilitating exhaustion, the constant pain and all the other additional symptoms that follow this problem have taken over and destroid my life. I had to stop working, had to give up my motorbike and my life became surviving. Only my husband and my cats kept me here....
Four weeks ago I gave in and tried a new thing; CBD oil.  A few years back I already tried it, but as it now turns out it seems I had an unduly low concentration and dosage. This time I took the 10% oil and 2 times a day 5 drops.
De eerste week kreeg ik enorme hoofdpijn en het eczeem op mijn voeten en handen waren in jaren niet zo erg geweest. Na navraag zou dit bij de eerste verergering horen en door het ontgiften komen. Even volhouden, want resultaat zou ik pas na twee weken merken....
Week twee was al een stuk positiever, want ik sliep ineens. Niet de 2 of 3 uurtje die ik normaal hooguit sliep, nee, de hele nacht, van 11 tot half 9!!!  Eén of twee keer per nacht eruit om naar de wc te gaan was niet eens een probleem. Waar ik dan normaal nooit meer in slaap zou vallen, sliep ik nu gewoon snel weer in tot de volgende morgen.
Week drie voelde ik dat ik veel minder pijn had. Toen ik na een middag van tuinieren mijn lijf goed voelde was dat jammer. Maar, na weer een goede nacht, stond ik de volgende ochtend ZONDER pijn op...  Normaal zou ik minstens drie dagen gevloerd zijn. Kapot van pijn en vermoeidheid. Nu, geen pijn, net of niks bijzonders gedaan had. Diezelfde dag weer de tuin in en nu zelfs drie uur aan het grasmaaien geweest. 's Avonds weer best pijn in m'n lijf en moe, maar na weer een goede nacht ook die volgende ochtend GEEN PIJN!!!!  Oh hemel, wat is dit nu???  Zou dan echt nog mogelijk zijn dat ik normaal kan gaan leven???
The first week I had a terrible headache and the eczema on my feet and hands hadn't been that bad in years. An email from the company asured me that this was part of the detoxing that came with the first use. I had to hold on, because it could take up to two weeks for results to show.
The second week was a whole different story all together, because suddenly I was sleeping at night. Not the 2 or 3 hours I normally had, no, the whole night, from 11 pm to 8.30 am!!! Once or twice have to go to the bathroom at night didn't make a difference even. Normally that would be the moment the sleep wouldn't come again, but now I just fell asleep again until morning came.
The third week I had far less pain. When I spend a few hours gardening, my body felt like before, in very much pain. But, after a good night sleep again, I woke up the next morning WITHOUT any pain....  Normally I would be crippled for three day minimum. Hurting and exhausted. Now, now pain, just like I hadn't done anything at all.  That same day I went gardening again and even mowed the lawn for three house strait. In the evening hurting and tired like always, but again, after a good night sleep, the next morning I stood up out of bad without that damn pain!!!! Oh my, what is this miracle?!!! Would it actually be possible to have normal life again???
Nu, week vier, ga ik dus elke dag zo door. Elke dag doe ik meer dan eerder in een week tijd! Het is alsof ik mijn leven weer terug heb. Mijn lijf weer terug heb.  Dat ik dit nog mee mocht maken.
Ik ben afgelopen maandag naar mijn reumatoloog geweest en in overleg ga ik nu mijn medicijnen afbouwen, om te kijken of dit ook werkt zonder de morfine. Eerst twee weken van 2 x daags 15 mg naar 10 mg en daarna nog twee weken naar 2 x daags 5 mg en daarna ophouden.   Ik hoop dat het lukt, maar al zou ik nog een kleine dosis nodig blijven houden is dat al winst.
Het enige waar ik nu nog een beetje bang voor ben is dat het weer uitgewerkt raakt. Dat is wel een reële kans, want dat is tot nu toe met alles wat werkte nog gebeurd.  Aan de andere kant vertelde de reumatoloog van een andere patient die het ook gebruikt en het daar al 2 jaar goed op doet, dus dat geeft me dan weer hoop.
At this moment, in the fourth week, I live life every day like this. Every day I do more than I normally did in a week! It is like I got my life back, my body back.  That I lived to see the day...
Last monday I had a meeting with my rheumatologist and we decided together that I will try to get off my "normal" medication, to see if it still works without the morphine. First I will go from 2 times 15 mg oxycodon to 2 times 10 mg and after two weeks I'll go to 2 times 5 mg and than stop all together after two weeks of those. I hope it will work, but even if I still need a small dosage it will be better.
The only thing I'm a bit afraid of is that it will wear out eventually. It's a real chance that will happen, because it happend with everything I ever used that worked. On the other hand is the case of the patient my doctor told me about, that uses this same oil and it been going strong for over two years now, so that gives me hope.
De fibromyalgie is niet weg en als ik veel heb gedaan heb ik nog steeds pijn, maar lang niet meer zo erg als het was en na een goede nachtrust ben ik de volgende dag helemaal hersteld.
Ik durf weer na te denken over een baan zoeken. Ik denk stiekem weer over motorrijden. Alle fijne dingen die ik al zo veel jaren moest missen kan ik nu weer gaan doen. Na onze vakantie in september ga ik kijken of werken ook echt haalbaar is. Tegen die tijd kan ik ook wel bepalen of ik een volle week werk aan zou kunnen of dat ik toch beperkt ben. Ik moet nog echt uitvinden hoe ver ik kan gaan, wat ik allemaal weer kan en wat toch nog niet. Maar één ding is duidelijk;  Ik heb mijn leven weer terug!!
The fibromyalgia isn't gone and when I have done too much I still have pain, but not nearly as much as it was and after a good night sleep I feel fully recovered.
I dare to think about looking for a job again. I secretly dream about riding a motorbike again. All the good things I had to give up and missed for so long I can do again. After our holiday in september I will figure out if a job is really feasable. By then I had enough time to figure out if I could manage to work a whole week or if I'm still limited in what I can do. I still need to see just how far I can go with this, what I can doe and what still is a challenge.  But one thing is very clear; I've got my life back!!
Vandaag heb ik even een rustdag ingelast, omdat ik eigenlijk al twee weken voluit ga. Even rust is misschien wel handig om af en toe in te lassen. Ik heb een conditie van niks natuurlijk, dus dat heeft tijd nodig. Na 15 jaar bijna niks doen is het logisch dat ik elke dag nu volop wil leven, maar overdrijven is ook heel makkelijk nu. Ook een beetje door die angst dat het misschien volgende week wel over is.... wie weet...  Maar morgen ga ik weer aan t werk. Het schuurtje in de tuin ben ik aan het schilderen en er moeten hier en daar nog plantjes in de tuin komen en er moeten nog nieuwe luiken voor het huis gemaakt worden en de buitenboel moet geschilderd worden en het huishouden gaat ook gewoon door en ......  nu kan dat allemaal!!!!
Today I took a brake from all the exitement and rested, because I'm going 100 miles an hour for the last two weeks. A little rest now and then is not the worst thing. My physical condition is laughable off course, so that takes time to get back. After doing next to nothing for 15 years it's only normal I want to live every day to it's fullest, but overdoing it is very easy now.  Maybe because I'm scared it all will be over next week.... who knows....   
But tomorrow I'm going back to work again. I'm painting the shed in the garden and I need to plant some flowers throughout the garden and I need to make new shutters for the house and the house needs a good paintjob outside and the house work always stays there and......  I can do it all now!!!


Ik heb mijn olie bij www.cbdolie.nl gekocht. Hier wordt de olie van MediHemp verkocht en is de enige olie die gecertificeerd is in Europa. Je ben dus gegarandeerd van de kwaliteit en de sterkte.
Ik gebruik de 10 % olie, maar voor minder heftige of niet-chronische klachten is er ook een lagere dosering.  Kijk gewoon op de site voor meer info.
Ik sponsor hen niet, ik vertel dit puur omdat ik zelf heel enthousiast ben hierover en zo goede resultaten heb behaald. Op de site kun je nog meer succesverhalen lezen van mensen met uiteenlopende aandoeningen. Het is niet goedkoop en het wordt niet vergoed, maar persoonlijk is mijn gezondheid me dat wel waard.
I bought my oil here in the Netherlands and it's totally legal.  I read that in some parts of the USA it's still considered illegal.  I don't understand why, because the part that makes you high is not in this oil. You can't get high from this stuff.  You can look on www.pluscbdoil.com  for more info and maybe buy it, but their norm of dosage is different from here, so I can't help you there.... 

woensdag 22 februari 2017

Almost Spring?? // Bijna Lente??

Nog een weekje en dan is het al weer maart! Op één of andere manier geeft me dat weer moed. Maart kan al hele fijne temperaturen geven en de lente zit al in de lucht. Alhoewel je dat op het moment niet zou zeggen met al die regen en de storm die morgen verwacht wordt.  Toch begint het bij mij al weer te kriebelen.  Ik wil weer naar buiten, ik wil warmer weer, ik wil weer actief worden. Hoe warmer het wordt, hoe meer energie ik krijg. Dat is gek, maar echt waar....
Just another week and it will be March already! In some odd way this gives me a good feeling. March can bring lovely temperatures and spring is about to start again. Although you wouldn't say that at this moment with all this rain and the storm that is supposed to hit us tomorrow. Still, it's giving me some tingling feeling again. I want to go outside again, I want warmer weather, I want to become active again. The warmer it is, the more energy I have. Sounds crazy, but it's true.... 
Vandaag wilde ik onze slaapkamer es even een goede beurt geven. Bed van de wand af, es even goed eromheen kunnen stofzuigen en de ramen zemen, want dat was ook al veel te lang niet meer gebeurd. Al schuivend kwam ik op het idee om ons bed es anders neer te zetten. We hebben hem al tegen alle muren gehad, maar het is een ongelukkige kamer om een groot bed neer te zetten. We hebben het er over gehad om de badkamer er uit te slopen, aangezien we alleen maar het toilet gebruiken en we er daar nog twee van hebben beneden. Zo zouden we iets meer ruimte krijgen én een blinde muur waar het bed perfect tegen zou staan. Henk twijfelt of ik zonder mijn wc kan, omdat ik wel twee keer per nacht eruit moet, maar ik zou heel graag die ruimte willen....  
DUS, bed tegen de deur van de badkamer, om te zien hoe dat eruit ziet en om gewoon uit te proberen hoe dat gaat, als ik er snachts uit moet en dan naar de gang moet. Kijken of ik daar aan kan wennen.
VOOR // BEFORE
Today I wanted to clean our bedroom a bit more thoroughly, to vaccuum behind the bed and clean the windows, because that had been way too long ago since the last time that's done.  While pushing our bed around, I thought to put our bed on a different spot again. We had it against all the wall already, but it's a difficult room to put a big bed in. We already talked about ripping the bathroom out, since we only use the toilet and we do have two more of those downstairs. That way we would have one big blind wall to put our bed against. Henk doubts if I can live without the toilet there, because I have to pee at least two times every night, but I would really want that space...
SO, I put the bed against the wall and door to the bathroom, just to see how it looks and to try out how I would coop without a toilet there and having to go to the hallway to use the bathroom there.
Het zijn nu natuurlijk avond-foto's, dus dat ziet er ook gelijk al anders uit.
These are evening pictures of course, so that makes it look quite different too.

Morgen wordt dus weer een dagje weinig tot niks doen, want ik voel mijn lijf nú al hevig protesteren tegen al dat werk van vandaag. Regen en storm zullen dat niet verzachten. Warmte wel, dus jullie snappen waar ik morgen zit;  in mijn fijne grote stoel op de vide. Boek erbij, katten om me heen, potje thee naast me. Wat wil een mens nog meer???
Tomorrow will be a day of nothing or very little activity, because my body is already protesting all the work I did today. Rain and stormy weather won't help with that. Warmth does, so you'll understand where I will spend my thursday; in my new big comphy chair on the mezzanine. With a book, my cats surrounding me, a pot of tea next to me. What more could a girl wish for?


Waar wordt jij gelukkig van?
What makes you happy??

maandag 13 februari 2017

Working out ideas// Ideeën uitwerken

Weer een paar weken verder, maar het weer is nog steeds BERE-koud. Te koud voor mij. De beste plek in huis is op de vide, aangezien warmte altijd omhoog gaat en dit is het hoogste punt in huis. Het kan maar zo een graad of 5 schelen met de woonkamer beneden. Enige nadeel met dit weer is dat mijn handen helaas ook erg stijf zijn en naaien en knutselen niet meevalt. Waardoor ik dus niet vaak genoeg boven zit, wat dom is, want het is daar zo lekker warm! Oplossing voor dit dilemma komt volgend weekend; een lekker luie stoel op de vide, waar ik gewoon lekker kan zitten lezen, laptoppen, tv kijken (op laptop) en lekker warm blijven zonder extra stookkosten. Win-win-win situatie!!! 
Another couple of weeks along, but the weather over here is still TerriblyCold. Too cold to my taste. The best place in the house is the mezzanine, since warmth always travels up and this is the highest point in our home. It's easily a degree or 5 warmer than in the livingroom downstairs. Only downside is still the stiffness in my hands with this weather and sewing or crafting is quite difficult for me now. Therefore I rarely sit upstairs, wich is stupid, because it's so wonderfully warm there!  The solution for the dilemma ie solved next weekend; a cozy chair on the mezzanine, so I can just sit and read there, or work on my laptop or watch tv on the laptop there, and stay warm without the extra heating costs. Win-win-win situation!!!
Vandaar dat we mijn snijtafel nu haaks op mijn werktafel gezet hebben, Extra ruimte voor een stoel en tafeltje en zo heb ik ook met doorquilten de maximale ondersteuning en daardoor wordt het naaien makkelijker.  Best een fijn hoekje zo. Nog wat donker, maar daar verzinnen we nog wel wat op.
Ik ben eindelijk weer es een beetje aan het naaien geweest en begonnen met het in elkaar zetten van de
Giant Hexagon Quilt.  Ook ben ik begonnen met het doorquilten van een babyquilt voor vrienden - een heel simpele panel-quilt hoor.  En omdat het me maar niet los liet ben ik ook begonnen met een miniquiltje in regenboogkleuren. Ik wil wat miniquiltjes maken van blokken die ik mooi vind en ik gewoon eens wil maken. Aangezien ik nog zo veel quiltprojecten in de wacht heb staan is zo'n enkel blok makkelijk en snel om te maken en als ik er wat meer heb kan ik er ook leuk mee decoreren. 
That's why we put my cutting table perpendicular to my sewingtable. A little more space for a big chair and small table and having the maximum support when quilting and making sewing easier. Quite a nice corner now. A litlle dark still, but we'll figure something out for that as well.
I finally been sewing a little again and started putting together the Giant Hexagon Quilt.  I also started quilting a babyquilt for friends. Nothing fancy, just a simple panel.   
And, because this idea wouldn't let go of me, I started a miniblock in rainbow colours. I want to make a few miniquilts of blocks I always loved but never made. When I have a few I can decorate with them maybe.

Het uitzicht vanaf de plek waar mijn stoel komt....
The view from the spot for my chair....
En? Waar werk jij nu aan?? //  And?  What are you working on??

vrijdag 27 januari 2017

Winter

Zonsopkomst // Sunrise

Winter in Nederland.
Koud
IJzig zelfs
Heel mooi

Winter in the Netherlands
Cold
Frosty even
Very pretty


De details zijn adembenemend.
Letterlijk.
ZO koud.

The details are breathtaking.
Litterally.
THAT cold.


Ik ging een stukje rijden.
Mooie uitzichten.
Hypnotiserend.

I went for a drive.
Lovely views
Hypnotically


Mijn lief rijdt in Duitsland rond.
In diezelfde kou.
Met diezelfde soort uitzichten.

My love drives around Germany.
In the same cold.
With the same kind of views


Is het al bijna lente? 
Ik haat kou
Ik kan er niet tegen.
Ook al is het soms nog zo mooi,
Ik ben gemaakt voor warmte!

Is it almost spring?
I hate the cold
I can't stand it.
Eventhough it can be beautiful,
I'm made for warmth!

maandag 16 januari 2017

In mourning // In de rouw

Ja, ik ben in de rouw.
Trump is werkelijk het ergste wat kon gebeuren. Niet alleen voor de US maar voor de hele wereld.
Ik snapte nooit hoe een typ als Hitler aan de macht kon komen en hij niet tegen werd gehouden.  Nu zie ik het gebeuren, met Trump, zijn zonen, zijn ministers en al die ja-knikkers die hem helpen.
Onvoorstelbaar, dat dit kan en dat niemand hem tegenhoudt!
Ja, ik ben in de rouw en ik houd mij hart vast hoe we dit gaan overleven...
Yes, I am in mourning.
Trump is really the worst thing that could've happen. Not only for the US but for the world.
I never understood how a type like Hitler could come to power and why he wasn't stopped. Now I see it happen, with Trump, his sons, his ministers and all those sycophants who help him.
Inconceivable, that this is possible and no one stops him!
Yes, I am in mourning and I'm scared on how we will survive this ...

woensdag 4 januari 2017

257 Days to go // Nog 257 dagen

Gelukkig Nieuwjaar!!!
De tickets zijn geboekt, de auto gehuurd, de hotelkamer in Dusseldorf voor de vlucht ook al geregeld. Nog 257 dagen te gaan en ik ben er al klaar voor.
Happy Newyear!!! 
The tickets are booked, the car rented, the hotelroom in Dusseldorf (Germany) before our flight been arranged.
We've got another 257 days to go and I'm all ready and set.
Zondag 17 sept. vertrekken we dus naar Dusseldorf, waar we een nachtje in een hotel slapen, vervolgens lekker ontbijten en dan met een shuttelbusje naar het vliegveld gereden worden. Uitgerust en klaar voor de reis van bijna 12 uur! (uur langer dan via A'dam maar beduidend goedkoper)
Diezelfde dag komen we aan in San Francisco, zo net na de middag, waar ik ook alvast een hotel regel, en kunnen we de huurauto ophalen, boodschapjes doen voor de eerste spulletjes en dan lekker op tijd naar bed, zodat we de volgende ochtend uitgerust kunnen beginnen aan de daadwerkelijke reis.
De planning ziet er nu ongeveer zo uit....
Sunday september 17th we'll leave for Dusseldorf (Germany) where we'll sleep in a hotel, have a good German breakfast and will be brought to the airport with a shuttle bus.  Rested and ready for a flight of almost 12 hours! (an hour longer than if we'd fly from Amsterdam, but much cheaper).
That same day we will arrive in San Francisco, just after noon local time, where I will arrange a hotel as well, and we can collect our rental car, do some shopping for the first little things to eat and drink, and than will have an early night so we can start our real journey the next day, rested and fresh.
The planning is looking like this now.... 
Maandag/Monday 18 september ; vertrek Dusseldorf – aankomst San Francisco
Dinsdag/Tuesday 19 september; San Francisco – Fort Bragg  285 km / 177 ml
Woensdag/Wednesday 20 september; Fort Bragg -  Eureka  250 km / 155 ml
Donderdag/Thursday 21 september; Eureka
Vrijdag/Friday 22 september; Eureka  daytrip ri. noorden
Zaterdag/Saturday 23 september; Eureka daytrip Fern Canyon/Sequoia NP
Zondag/Sunday 24 september; Eureka
Maandag 25 september;  Eureka – Mt. Shasta  333 km / 206 ml
Dinsdag 26 september; Mt. Shasta – Lake Tahoe  441 km / 274 ml
Woensdag 27 september; Lake Tahoe
Donderdag 28 september;  Lake Tahoe daytrip Reno/highway 50
Vrijdag 29 september; Lake Tahoe daytrip rond Lake Tahoe
Zaterdag 30 september; Lake Tahoe
Zondag 1 oktober; Lake Tahoe – Modesto 311 km / 193 ml
Maandag 2 oktober; Modesto – Montery  253 km / 157 ml
Dinsdag 3 oktober; Montery
Woensdag 4 oktober; Montery 
Donderdag 5 oktober; Montery – San Francisco  195 km / 121 ml
Vrijdag 6 oktober; San Francisco
Zaterdag 7 oktober; San Francisco daytrip noord van SF
Zondag 8 oktober; San Francisco
Maandag 9 oktober; San Francisco vertrek na de middag
Dinsdag 10 oktober; aankomst Dusseldorf, terug naar Slagharen

Ik sluit niet uit dat er nog veranderingen komen, maar zo gauw ik de huisjes moet gaan boeken is het gedaan met wijzigingen.  Ook met het boeken van die huisjes ga ik niet meer te lang wachten, want dan zijn de leukste en voordeligste natuurlijk al weg. 
Ik vind het best spannend om langere tijd op één plek te boeken, want wat nu als er helemaal niks aan is??  Onze vorige reizen waren toch wat vrijer; als het er mooi was bleven we langer, was er niks te beleven, dan gingen we verder....
Nu zit ik toch wat meer vast aan een route en tijden door de reserveringen. Nouja, maken we dat ook eens mee. En wie weet bevalt het wel veel beter. 
Het duurt nog een poos, meer dan 9,5 maand, maar ik heb er al veel zin in! Onze laatste reis was in juni van 2014 en het voelt nog veel langer dan die 2.5 jaar! En wat een hoop er ook gebeurd is in die tussen liggende periode zeg! 
I won't rule out that there will be some changes maybe, but as soon as I'll have to book the rental houses there will be no more room for big alterations. I'm not going to wait too long with booking those too, otherwise the cutests and cheapests will be gone.
I'm a bit strained about staying and booking a place for a few days at a time, because what if we don't like it at all??  Our previous travels were a bit more free; when we liked it somewhere we'd stay longer, if we didn't we'd leave and move on...  
This time we will have to hold on to a scedule and a route because of those reservations.  Well, it's a new experience for sure and who knows, maybe we'll like it very much.
It takes a while, more than 9,5 months, but I'm so looking forward to this vacation! Our last trip was in June of 2014 and it even feels a whole lot longer than those 2,5 years even.  And so much has happened too in these years. 

Wat vinden jullie van deze planning?? 
What do you think of this itinerary?? 

(foto's; Dusseldorf Airport, Glass Beach-Fort Bragg, Victorian home in Eureka, Redwood tree in Jedediah Smiths Redwood State Park, Burney Falls, Redwoods in Redwood Nat.Park, Mossbrae Falls near Dunsmuir, Lake Tahoe, Beach near Trinidad)